Quando o assunto é #menstruação , ainda é possível ver mitos e crenças serem repetidos por aí...
Sentir dor todo mês não é normal
Por mais que #cólicasmenstruais sejam sintomas esperados, não é normal sofrer com dores intensas e passar mal a ponto de não conseguir fazer suas atividades rotineiras.
Sangue não possui odor forte
O #sangue menstrual possui odor leve, pela presença do ferro, contato com oxigênio e bactérias que fazem parte da microbiota vaginal.
O uso de absorventes pode intensificar o odor, mas odor forte pode ser sinal de infecção!
Você pode engravidar no período menstrual
Incomum, porém possível, caso não esteja usando nenhum metódo contraceptivo!
Lembrando que o uso de #preservativos é importante para evitar #IST , não é apenas um método contraceptivo.
Sangue com coágulos são normais
É normal que o seu sangue apresente poucos coágulos pequenos. Atenção caso o tamanho e a quantidade deles aumentem.
Qualquer mudança, fale com um #ginecologista !
Segundo a #MedicinaChinesa , uma menstruação saudável não apresenta #coágulos e coágulos grandes no sangue menstrual podem indicar um fígado intoxicado. A ingestão de industrializados, hormônios, xenobióticos em geral e #estresse , podem sobrecarregar esse órgao. Além disso, estaria ligado também a repressão de emoções...
Dentre todos os pontos levantados, o que mais surpreende é em relação aos desconfortos, que são considerados quase obrigatórios no #períodomenstrual .
Sentir dor não é normal, o corpo está sinalizando algo, escute-o.
💚Antes de qualquer coisa...observe e conheça seu corpo.
A menstruação e como você se sente durante esse período, pode dizer muito sobre sua saúde.
Nutricionista Paula Macieira
CRN19100704