Publicações e Receitas

Essa área é destinada para compartilhar conteúdos sobre Saúde e Nutrição.

Nutrientes associados à TPM

A Síndrome Pré-menstrual (SPM) é um assunto bem presente nos tempos atuais, mas as alterações comportamentais, físicas e cognitivas já...

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Sentir cólica todo mês, é normal?

Embora seja uma queixa comum, sentir dor todo mês não deveria ser considerado algo normal. Dor é um sinal de que algo não está 100%...

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Você sofre com a TPM?

A TPM é na verdade uma síndrome (Síndrome Pré-menstrual -SPM), já que inclui amplos sintomas (físicos e psíquicos). Para ser considerado...

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Você conhece seus fluidos?

Qual a importância de saber disso? Conhecer os fluidos vaginais ajuda a entender quais mudanças hormonais estão ocorrendo em seu corpo....

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O que você precisa saber sobre menstruação!

Quando o assunto é #menstruação , ainda é possível ver mitos e crenças serem repetidos por aí... Sentir dor todo mês não é normal Por...

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